Остеохондроз и перегрузки позвоночника

С тех пор, как наша работа стала практически невозможной без компьютера, все большее количество людей страдают заболеваниями позвоночника. На одном из первых мест находится такое заболевание, как остеохондроз. Развитию данного заболевания способствуют сидячий малоподвижный образ жизни, постоянные перегрузки позвоночника, в результате чего нарушается кровообращение в межпозвоночных дисках.

 Проявления остеохондроза связаны с болезненными ощущениями в области очага заболевания. Различают несколько видов остеохондроза, но наиболее распространен шейный и грудной остеохондроз, а также остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Заболеваемость остеохондрозом молодого поколения связано с сидящим образом жизни, в основном из-за постоянным пребыванием за компьютером. Это заболевание уже стало профессиональным для программистов.

 В целях профилактики остеохондроза необходимо обеспечить полноценное движение организма в виде занятий спортом. Очень полезно плавание, особенно на спине, что способствует расслаблению позвоночника. Плавание на спине полезно при различных видах искривления позвоночника. Незаменимым средством для профилактики остеохондроза является мануальный массаж, физиотерапевтические процедуры и остеопатия, а также лечение природными горячими источниками минеральной воды. При остром остеохондрозе назначают обезболивающие средства в виде уколов или таблеток, а также различные виды физиотерапевтических процедур. Курс лечения обычно длится не менее двух недель.

 Рекомендаций для самостоятельного лечения остеохондроза большое количество, но мы рекомендуем вам при возникновении боли немедленно обратиться к врачу, иначе боль со временем усиливается и человеку невозможно вставать с постели. Народная медицина также обладает целым рядом рецептов для лечения остеохондроза. Это лечение сводится к обертываниям, втираниям маслами или настоями из лекарственных трав, парафинолечению, а также различным видам массажа и иглоукалыванию. Чтобы предупредить развитие остеохондроза, необходима забота о своем здоровье, постоянная физическая активность и своевременное обращение к специалистам за помощью.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Нет комментариев

    Rambler's Top100