Методики оздоровления

Методики оздоровления представляют собой комплексы приёмов и действий, влияющих на здоровье человека в направлении сохранения и поддержания его функций на должном уровне, которые человек способен выполнять самостоятельно.

 В отношении методик оздоровления может быть применена следующая классификация по степени воздействия на все системы человеческого организма.

 Методики оздоровления, предназначенные для локального изменения состояния его органов и систем и комплексные, способные перевести его здоровье на качественно иной уровень. И, если в первом случае речь идёт о лёгких косметических мероприятиях, то по второму варианту становится доступным управление состоянием здоровья.

 Самым простым примером методики оздоровления может служить пешеходная прогулка в размеренном темпе по приятному природному ландшафту. Это действует положительно при условии регулярности выполнения, желательно каждый день.

Нарастающие темпы техногенной цивилизации ставят человека в условия, при которых забота о своём здоровье отодвигается на второй план и методики оздоровления, основанные на ежедневных занятиях не могут быть применены именно по этой причине. Все это относится к мероприятиям первого типа.

По-иному действуют комплексные методики оздоровления. Они имеют неоспоримые преимущества по сравнению с ранее указанными по причине того, что во первых, не требуют строгих ежедневных занятий, а во вторых, обладают чётко выраженным эффектом перехода количества в качество.

Такие методики оздоровления пришли к нам с Востока, где длительное время были достоянием небольшой группы людей и только в в конце двадцатого века стали доступными для широкого доступа. Они организованы на принципиально ином подходе к человеку и способах управления состоянием его здоровья. Именно управление. Дело в том, что восточное понимание принципов действия методик оздоровления основано на том, что человек является сложной многомерной структурой, где тело представлено лишь небольшой её видимой частью. Кроме этого он состоит из энергии различного уровня и качества. Управляет всем его психоэмоциональная сфера. Упражнения, основанные на одновременном воздействии на все три уровня и составляют принципиальное и качественное отличие комплексных методик оздоровления от всех остальных.

Вторым, но не вполне очевидным их преимуществом, является значительное торможение процессов старения тканей и органов без использования любой фармакологии и технических устройств.

Такие методики оздоровления детально разработаны и с успехом применяются в Китае и Тибете в качестве мощного профилактического средства. Среди них особо выделяются мероприятия в системе императорского цигун, как системы доступной в прошлом только для представителей высших социальных слоёв Китая.  

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Нет комментариев

    Rambler's Top100