Йододефицит: главные признаки и опасность. Как предотвратить.

Йод – очень важный элемент человеческого организма. Количество йода в организме составляет 20-30 мг. И этого достаточно для образования тероидных гормонов – вырабатываются щитовидной железой. Без этих гормонов не может нормально функционировать организм человека, они многосторонне воздействуют на рост, развитие, обмены веществ и терморегуляцию. Суточная норма йода дает организму заряд энергии, необходимой для физической и умственной активности, способствует восстановлению клеток. Если йода достаточно в организме, то человек чувствует себя бодрым, полным жизненных сил, здоровым и жизнерадостным. И как доказано научными исследованиями, йод имеет прямое воздействие на умственное развитие.

Статистика показывает, что более 35 % россиян испытывают недостаток йода. А в Тюменской области, Красноярском крае, республике Саха, Бурятии и Тыве этот процент составляет 80%. В основном, больные даже не подозревают, что причиной их болезней есть дефицит йода. Как правило, гормональные нарушения из-за недостатка йода поначалу не заметны и человек не ощущает ухудшения здоровья. Так или иначе, если процент недостатка йода небольшой, это отражается на интеллектуальных способностях на 10%.

 Признаки йододефицита

Сегодня существуют несколько признаков йододефицита, которые условно разделены на определенные группы: эмоциональные, иммунодефицитные, отёчные, гинекологические, кардиологические и гематологические. Вам под силу выявить заболевание на ранней стадии и принять необходимые меры, если вы будете внимательно следить за работой своего организма. Эмоциональные признаки недостатка йода включают в себя нервозность и раздражительность, которые раньше не наблюдались, слабеет память и интеллект, ухудшается внимание и реакция, длительная депрессия, снижение жизненного тонуса, усталость, сонливость, головная боль.

Иммунодефицитная группа, главным образом, включает в себя понижение иммунитета, в последствии защитные силы организма слабеют и он стает подверженным к различным инфекциям, наблюдаются частые простудные заболевания и появляются хронические болезни. Отёки тоже свидетельствуют о дефиците йода в организме. Здесь берутся во внимание не только отеки вокруг глаз, а и отеки на руках, на ногах и так далее. Причем не стоит употреблять мочегонные средства, чтобы избавиться от отеков, ведь вы делаете себе еще хуже, вызывая этим привыкание и формирование зависимости.

К гинекологической группе при начальной стадии йододефицита относятся такие признаки: нарушается менструальный цикл, наблюдаются трещины сосков, а запущенная форма этого заболевания несет за собой бесплодие и ранний климакс.

К кардиологическим признакам относятся резкое повышение нижнего давления, атеросклероз и аритмия. Чаще всего лечение этих заболеваний может не дать положительного результата, ведь прогрессирующий йододефицит ставит преграду на пути к должному и долгосрочному улучшению здоровья.

Подобное можно сказать и гематологических признаках (понижение уровня гемоглобина), когда лекарства, назначенные врачами, не улучшают состояние здоровья человека. Наиболее явным признаком существования йододефицита является увеличение зоба. Это говорит о том, что заболевание прогрессирует.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100