Невозможное становится возможным. Вдыхать аромат миров.

Практикующий находится в основной стойке, ступни расположены шире плеч, глаза закрыты. Далее, выполняется вхождение в образ, при котором он ощущает себя стоящим ночью, в полнолуние на берегу моря. Перед собой он видит отражение Луны в воде. После чего в состоянии образа он делает наклон вперёд и, затаив дыхание, берёт руками отражение Луны из моря и вводит его через лоб в верхний парафизиологический центр (дянь тянь), по срединному каналу опускает в нижний центр и растворяет в нём на выдохе.

 Указанная последовательность действий выполняется в количестве восьми раз или числу ему кратному с обязательным контролем собственного самочувствия.

Таким образом прорабатываются все три центра, начиная с нижнего. Количество повторений во все трёх случаях должно быть одинаковым.

 В качестве предостережения можно заметить, что это упражнение очень сильно стимулирует психоэмоциональную сферу человека и обладает свойствами кумулятивного действия, растянутого по времени. Именно по этой причине одно из его названий и звучит как “невозможное становится возможным”.

Аромат миров вдыхается следующим образом. Основная стоика та же, что и в предыдущем упражнении, ноги на ширине плеч. Практикующий входит в образ, визуализируя перед собой красивый цветок так, как он себе его представляет, знание ботаники при этом не требуется.

Всем телом вдыхает его аромат и одновременно поднимает руки вдоль туловища, пытаясь взлететь, подобно птице. При движении рук вниз он приподнимается на носках ног, представляя, что из его пяток выходит реактивная струя, отталкивающая его от земли. После чего вновь переходит в исходное положение.Здесь также применяется счёт до восьми и числам ему кратным.

 При выполнении двух описанных выше упражнений очень важно соблюдать чувство меры во время практики и на начальном этапе его просто необходимо выполнять под руководством опытного преподавателя.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Нет комментариев

    Rambler's Top100