Практика цигун. Вхождение в образ.

Поскольку система цигун создавалась много тысяч лет назад, то используемые методики не совсем понятны современному человеку, но тем не менее, могут быть объяснены с помощью вспомогательных приёмов. Важнейшим элементом практики является так называемое вхождение в образ.

Терминология, как по форме, так и по содержанию полностью совпадает с той, которая относится к сфере драматического искусства. Там актёр представляет себя в образе другого человека в соответствии с конкретной ролью.

При занятиях цигун практикующий входит в образы как других людей так и существующих либо мифических животных. И не только входит, но и совершает свойственные этим персонажам движения.

Образы подобраны так, что позтапное отождествление с ними запускает очень специфические механизмы самовосстановления и саморегуляции всех функций человеческого тела сразу на всех трёх уровнях: информационном, энергетическом и физическом. В этом заключён, как корень, так и секрет всех восточных методик, где основу составляет связь образа с движением.


Переходя от слов к делу, рассмотрим конкретный практический пример. Станем прямо, руки вдоль туловища, тело расслаблено. А теперь выполним простое движение. Пусть это будет поднимание правой руки чисто механически. То есть мы задействуем только физическую составляющую собственного тела. В общем-то это довольно утомительное занятие.

А теперь слегка изменим опыт. Поднимая правую руку, на уровне ощущений фиксируем и запоминаем последовательность натяжения мышечно-сухожильных групп от начала процесса движения и до его окончания. Так следует проделать 3-5 раз в течение 15 минут. После чего достаточно просто вспомнить свои ощущения от поднимания руки и процесс пойдёт сам легко и без усилий. То есть при одном воспоминании об этом рука поднимается сама.

На уровне собственной практики мы приходим к пониманию того, что посредством воображения достаточно легко привести в движение собственную руку. Это и есть понимание связи образа с движением, составляющее основу всех методик в системе цигун.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    • Greyvey:
      Возникли финансовые трудности?
      - частный займ
      Получение кредита онлайн на карту за 30 минут. Заказать здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Zaymigo
      http://bit.ly/2Cnl5Mv - кредитный займ
      *money**
    • Greyqcf:
      Срочно нужны деньги?
      - деньги в долг срочно без проверки кредитной
      Выдача займа онлайн на карту за 20 мин. Смотрите здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Микрокредиты
      http://bit.ly/2Cph0HA - деньги в долг на карту срочно
      *money**
    • Greyzaz:
      Проблемы на финансовом рынке?
      - деньги в долг срочно без проверки
      Получение займа онлайн на карту через 15 мин. Смотрите здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Кредитные сервисы
      http://bit.ly/2tbWDO4 - деньги в долг без кредитной истории
      *money**
    • Greysks:
      Проблемы на финансовом рынке?
      - нужны деньги в долг
      Выдача в день сделки кредита онлайн на карту за 30 минут. Заказать здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Хоум Кредит дебетовая карта "Космос"
      http://bit.ly/2tUE6Es - деньги в долг без кредитной истории
      *money**
    • Greyvvd:
      Проблемы на финансовом рынке?
      - деньги долг
      Выдача займа онлайн на карту за 30 мин. Заказать кредит здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      YesKredit
      http://bit.ly/2unHQiJ - мгновенный займ без
      *money**
    • Greymqx:
      У Вас финансовые проблемы?
      - деньги зарплата
      Выдача в день сделки займа онлайн на карту за 15 минут. Заказать здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Кредитные сервисы
      http://bit.ly/2AXTBk7 - взять деньги в долг у частного лица
      *money**
    • Greynwj:
      Проблемы на финансовом рынке?
      - кредит долг
      Выдача займа онлайн на карту за 15 мин. Перейти здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      МФК «Мани Мен»
      http://bit.ly/2Cnl5Mv - кредит деньги
      *money**
    • Greyobd:
      У Вас финансовые проблемы?
      - срочно взять деньги в долг
      Выдача кредита онлайн на карту за 15 мин. Перейти здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Райффайзен Банк
      http://bit.ly/2kD43Td - деньги в долг под
      *money**
    • Greyadm:
      Возникли финансовые трудности?
      - кредит без справок
      Выдача в день сделки займа онлайн на карту за 20 минут. Смотрите здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      VIVA деньги
      http://bit.ly/2kCkkYD - кредитный займ
      *money**
    • Greydpj:
      Проблемы на финансовом рынке?
      - кредит под залог
      Получение кредита онлайн на карту через 25 мин. Перейти здесь: http://bit.ly/2AdmeW8
      Райффайзен
      http://bit.ly/2BmxVeq - быстрый заем
      *money**
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=25 ?p=1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=25 ?p=1 0

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100